Mit den Freeridekursen eignest du dir die nötigen Voraussetzungen zum Freeriden und Variantenskifahren an, damit du möglichst sicher und selbstständig mit deinen Freunden unberührten Pulverschnee genießen kannst. Die selbständig tätigen Skilehrer:innen (mit Bergführer-Ausbildung) an die wir vermitteln werden dir nicht nur wertvolle Tipps mitgeben, wie du deine Skitechnik verbessern kannst, sondern auch dein Auge für schöne Linien schulen.
Darüber hinaus wirst du dich intensiv mit Lawinenkunde auseinandersetzen und Risikoreduktionsstrategien praxisnah anwenden. Der Freeridekurs Basis eignet sich für all jene, die den ersten Sprung weg von der kontrollierten Piste wagen möchten; der Freeridekurs Aufbau ist für Fortgeschrittene und Profis, die sich intensiver mit dem Thema Risikomanagement auseinandersetzen möchten. Wenn du intensiv mit einem staatlichen Skilehrer / einer Skilehrerin an deiner Skitechnik zum Freeriden feilen möchtest, dann findest du dies in dem Programm Coaching Freeriden.
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Je nach gewähltem Kursprogramm richten unsere Kooperationspartner ihren Fokus unterschiedlich stark auf alle relevanten Punkte welche im Rahmen vom Off- Piste Skifahren zu berücksichtigen sind bzw. welche dir noch mehr Spaß und Genuss in der Natur bescheren. Die dafür notwendigen Vorerfahrungen bzw. das skifahrerische Niveau ist wiederum sehr stark vom individuell gewählten Programm abhängig. Das heißt, wenn du bereit dazu bist erste Erfahrungen im freien Gelände zu machen, dann sollte unbedingt der zweitägige Tiefschneekurs in Salzburg oder am Arlberg dein Programm der Wahl sein. Für all jene, welche mehr Zeit zur Verfügung haben um ihre Freeride Skills auf das nächste Level zu heben, finden mit dem Freeride Basiskurs am Arlberg das geeignete Programm. In vier Tagen bleibt neben der Skitechnikschulung auch mehr Zeit dafür, angenommenen Lawinenszenarien mehr Raum zu geben. Wenn du sehr individuell an deiner Performance arbeiten möchtest, dann ist in jedem Fall Coaching Freeriden mit Einzelbetreuung oder in Kleingruppen bis maximal drei Teilnehmer der Gewinn bringendste Kurs.
Abgerundet wird das Kursprogramm im Bereich des Freeridens durch den Sicherheitstag Schnee mit LVS Training in Salzburg oder den ausführlicheren zwei Tages Lawinenkurs ebenfalls in Salzburg.
Vorbereitung für einen Freeridekurs
Die Freeridekurse reichen vom Tiefschneeeinsteiger bis hin zum Könner der sein persönliches Niveau auf das nächste Level anheben möchte. Dementsprechend sind auch die notwendigen Voraussetzungen sehr unterschiedlich und reichen somit vom sicheren Parallelschwung auf schwarzen Pisten bis hin zu einer soliden Skitechnik in jedem Gelände bei verschiedensten Schneearten.
Tipp
Besuche gemeinsam mit deinen Ski Buddys einen Lawinensicherheitskurs von Bergluftleben um im Notfall bestmöglich agieren zu können. Denn beim Freeriden wie auch auf Skitouren ist die so genannte Kameradenrettung die mit Abstand wirkungsvollste Methode um etwaige Verschüttete möglichst rasch zu bergen. Sehr interessant ist in diesem Zusammenhang die durchschnittliche Überlebenskurve von komplett verschütteten Personen. Da in den ersten 10 bis 15 Minuten nach einer Verschüttung die Überlebenschance bei annähernd 90 bis 100% bestehen bleibt. Dauert die Rettungsaktion hingegen 30 bis 45 Minuten sinkt die Überlebenschance auf ungefähr 40%. Bis eine organisierte Rettung vor Ort ist vergehen durchschnittlich 30 bis 45 Minuten. Hingegen dauert eine gut ausgeführte Kameradenrettung in etwa 5 bis 10 Minuten, abhängig von der jeweiligen Verschüttungstiefe.
Lawinen Grundlagenwissen Book - Ortovox
Infomaterial und Cartoons - Petzl
W3 Buch Naturfreunde
W3 Folder Naturfreunde
Powder Guide Lawinen: Risiko-Check für Freerider, Tobias Kurzeder und Holger Feist
lawine. Das Praxis-Handbuch von Rudi Mair und Patrick Nairz
3x3 Lawinen Werner Munter (ein Standardwerk)
Orientierung mit Karte Kompass, GPS Wolfgang Linke, DK-Verlag
Erste Hilfe am Berg Book - Ortovox
Taktische Alpinmedizin (Sicher am Berg)
Standardmaßnahmen - W3-Naturfreunde
Lawinenlagebericht - W3 Naturfreunde
Windzeichen - W3-Naturfreunde
Lawinenkunde Basics - W3-Naturfreunde
Lawinenabgang 05 Sekundärauslösung - ganzer Talkessel
Lawinenabgang 04 Vorhandene Spur sagt wenig
Lawinenabgang 03 Kraft einer Nassschneelawine
Lawinenabgang 02 Wärmebildkameraaufnahme
Lawinenabgang 01 Trockene Schneebrettlawine
Schnee- und Lawinenkundeseite SLF
Stabilitätstests im Vergleich (Rutschblock, Compression Test CT, Extended Column Test ECT)
Tiefschneefahren lernen - Tirol Werbung
Tiefschneetechnik für Einsteiger - blum
Methodik im Skilauf - Mitmannsgruber
Foto-Webcam (Hochauflösend)
Bergfex (Überblick vieler Webcam-Standorte)
Panomax (360° mit Archivaufnahmen)
Wetter Südtirol (Italien - Südtirol)
Chamonix Meteo (Chamonix)
MeteoFrance (Frankreich)
MeteoSchweiz (Schweiz)
Zamg (Österreich)
Noaa (Weltweit)
Wetter24 (Profikarten - Weltweit)
Wetterzentrale (Profikarten - Weltweit)
Meteoblue (Weltweit)
Lawis (Dokumentierte Lawinenereignisse - Europaweit)
Bergrettung (Unfallberichte, Warnungen)
Bergfex (Tourenportal)
AlpinTouren (Tourenportal)
Gipfelbuch.ch (Aktuelle Verhältnisse - Alpenraum - Schwerpunkt Schweiz)
Bergsteigen.com (Tourenportal und Verhältnisse)
Tourenportal Naturfreunde (Tourenportal)
Bergfex - Alpenraum (Gratis online - 1:25.000 Karten)
Tabacoo - Italien
SwissMap - Schweiz (Track und Routenerstellung)
AustriaMap (BEV-Karten)
AV-Karten - Österreich (Track und Routenerstellung)
Mapsource (Karten-, Track- und Routenprogramm für GPS von Garmin - kostenpflichtige Vektorkarten)
GoogleEarth (3D Landschaftmodell mit Track- und Routenfunktion)
RealityMaps Hochauflösende Luftbildaufnahmen
Relief Map 3D (Satellitenbilder und verschiedene Layer)
Mobiler Notruf (Notfall App mit Standortbestimmung)
PeakFinder Alps (Gipfelbestimmung)
Alpenvereinaktiv (Tourenportal)
Snowsafe (Lawinenlagebericht)
Apemape (1.25000 Karten auch offline, mit GPS und Track-Funktion)
Tourenportal Naturfreunde (Tourenportal)
8a.nu (Sportklettern international - englisch)
planetmountain.com (international - englisch)
ukclimbing.com (international - englisch)
bergsteigen.com (primär Österreich)
avalanche.net.nz Neuseeland
avalanche.org USA
avalanche.ca Canada
avalanches.org Lawinenlageberichte Europa
Nachhaltigerer Bergsport Book - Ortovox
Intensives Intervalltraining und aktive Regeneration
Polarized-Training das neue Ausdauertraining
High-Intensity-Training zu Ausdauerverbesserung
Eigengewichtsübungen und Ausdauereinheiten
Skitouren Core - Rumpf- und Beintraining
Stärkung des Rumpfes - Teil 3 von "Fit für den Winter"
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Beweglichkeit - Mobilität - Teil 4 von "Fit für den Winter"
Koordination und aktives Aufwärmen - Teil 1 von "Fit für den Winter"