Dauer, Aktion und Ort
Skihochtourenkurs Basis mit Großvenediger
Erlerne das sichere Skitourengehen in vergletschertem Gelände mit Großvenedigergipfel.
Skihochtourenkurs am Dachstein
Lerne in 4 Tagen sicheres Skihochtourengehen und besteige den Dachstein.
Hochtourenkurs Basis mit Großvenediger-Besteigung
Erlerne in 4 Tagen das Hochtouren gehen und besteige den Großvendiger.
Großvenediger Normalweg
Der wunderschöne und sanfte Hochtourenklassiker der Hohen Tauern.
Praxis Schneeschuhtour mit Lawinen- und Geländekunde
Unfallvermeidung durch eine richtige Schneeschuhtechnik sowie Gelände- und Lawinenkunde lernen.
Lawinenkurs-Schneeschuhwandern in Salzburg
Umgang mit der Notfallausrüstung, Schneeschuhtechnik, Gelände und Lawinensituation einschätzen lernen.
Schneeschuhtour auf Berggipfel in der Faistenau
Wunderschöne Schneeschuhwanderung auf einen Gipfel in der Osterhorngruppe.
Schnuppereisklettern in Osttirol
Entdecke die Faszination Eisklettern gesichert im Eiskletterpark in Osttirol.
Schnuppereisklettern in Salzburg
Gesichert die Faszination Eisklettern entdecken und ausprobieren.
Eiskletterkurs Basis für Anfänger
Erlerne die Basiskompetenzen zum Klettern und Sichern an gefrorenen Wasserfällen.
Hochtourenkurs Basis in Tirol
Basiswissen des Bergsteigens bzw. Hochtourengehens in 4 Tagen lernen.
Schneeschuhkurs Basis in Salzburg
Lerne in drei Praxistagen das 1x1 des Schneeschuhwanderns - vom Planen bis zum sicheren Durchführen.
Rettungstechniktag mit Spaltenbergung am Dachstein
Kompakter Kurstag zur Gletscherspalten-, Kameraden- und Selbstrettung mit kurzem Zu- und Abstieg.
Hochtouren Techniktag am Dachstein
Kompakter und ausführlicher Kurstag im Dachsteingebiet mit kurzem Zu- und Abstieg.
Hochtourenkurs Kompakt am Dachstein
2 Tage Intensivkurs mit viel Übungszeit und wenig Zustieg.
Klettersteigkurs für Anfänger in Tirol
Richtig Klettersteiggehen an zwei Tagen mit einem Bergführer lernen.
Skitourenkurs für Anfänger mit Pistenabfahrt in Tirol
Skitourenkurs mit Aufstieg im Gelände und Abfahrt auf einer präparierten Piste.
Skitourenkurs Basis für Anfänger in Tirol
Basistechniken rund um das Skitourengehen, sowohl im Aufstieg als auch in der Abfahrt lernen.
Skitour mit Schnee- und Lawinenkunde in Tirol
Verbessere deine Fähigkeit, die Lawinengefahr und die Stabilität der Schneedecke einzuschätzen.
LVS-Kurs in Tirol
Richtiges Anwenden der Standard-Notfallausrüstung (LVS, Schaufel, Sonde).
Lawinenkurs in Tirol
Lerne in zwei Praxistagen die Schnee- und Lawinenkunde sowie das richtige Anwenden von LVS, Schaufel und Sonde.
Watzmann Überschreitung
Langer Grat mit traumhaftem Ausblick. Begehe mit uns den Klassiker der Berchtesgadener Alpen.
Skitourentage von Selbstversorgerhütte
Idyllische Ski- oder Snowboardtouren von einer entlegenen Selbstversorger-Hütte aus.
Sportkletterkurs Aufbau in Salzburg
Optimiere deine Fähigkeiten, um am Fels sicherer und erfolgreicher zu klettern.
Tiefschneekurs am Arlberg
Für Skifahrer/innen, die ihre Skitechnik und Abfahrtsperformance im Gelände verbessern möchten.
Tiefschneekurs Basis in Salzburg
Lerne das Tiefschneefahren und verbessere deine Skitechnik.
Überquerung Steinernes Meer
Vier eindrucksvolle Wandertage im Steinernen Meer in Salzburg.
Untersberg – Berchtesgadener Hochthron Klettersteig
Im Herzen des Berchtesgadener Landes und im Schein des Watzmanns.
Venter Skirunde
Wundervolle Skidurchquerung über imposante Gletscherflächen in den Ötztaler Alpen.
Skitourenkurs mit Lawinenkunde für Fortgeschrittene
Skitouren gehen und dabei das Wissen rund ums Skitourengehen wiederholen, vertiefen und erweitern.
Skitourenkurs Basis für Anfänger
Basistechniken rund um das Skitourengehen, sowohl im Aufstieg als auch in der Abfahrt lernen.
Skitourenkurs Basis mit Pistenabfahrt
Skitourenkurs im Gelände und Abfahrt auf einer präparierten Piste.
Sicherungs- und Sturztraining in Salzburg
Lerne das Stürzen lieben und gewinne die Fähigkeit, einen Sturz richtig sichern zu können.
Skidurchquerung Silvretta mit Piz Buin
Fünf Skihochtourentage in der Silvretta. Gipfelbesteigungen von Dreiländerspitze, Silvrettahorn oder Piz Buin.
Skitour mit Schnee- und Lawinenkunde
Schärfe an diesem Tag deine Sinne im Gelände und verbessere deine Fähigkeit, die Lawinengefahr einzuschätzen.
Mehrseillängenkurs Basis in Salzburg
Kompakt und intensiv an drei Tagen die Grundlagen des Mehrseillängenklettern lernen.
Risskletterkurs – Bigwallkurs
Lerne Rissklettertechniken, Bigwallbasics sowie den Umgang mit mobilen Sicherungsmittel.
Schnupperklettern in Salzburg
Für EinsteigerInnen oder für jene, die welche werden wollen!
Schnupperskitour in Werfenweng
An diesem Tag erlernst du die Grundtechniken des Skitourengehens und kannst entspannt erste Schritte mit den Ski im Schnee ziehen.
Sicherheitstag Fels in Salzburg
An diesem Tag übst du gezielt realistische Problemfälle, bevor sie unabsichtlich realistisch werden.
Hochtourenkurs Basis im Herzen des Nationalpark Hohe Tauern
Erlerne in 4 Tagen das Einmaleins des Bergsteigens bzw. Hochtourengehens.
Jugend Fels- und Eiskurs
Gletscher, Fels und Gipfelluft. Entdecke mit Gleichgesinnten, wie die Welt dort oben so ist.
Kletterkurs Basis in Salzburg
Mache deine ersten Erfahrungen im Sportklettern draußen am Fels.
Klettern auf Kalymnos
Entdecke mit uns die unendlich erscheinenden Klettermöglichkeiten auf der Insel Kalymnos in Griechenland.
Klettersteigkurs Basis in Salzburg
In zwei Tagen lernst du alles, was du über das Klettersteiggehen zu Beginn wissen solltest.
Lawinenkurs in Salzburg
Lerne in zwei Praxistagen die Schnee- und Lawinenkunde sowie das richtige Anwenden von LVS, Schaufel und Sonde.
Hochtourenkurs Aufbau für Fortgeschrittene mit Großvenediger
Wiederhole, vertiefe und erweitere dein Wissen rund um das Hochtouren gehen.
Großvenediger Skitour
Der wunderschöne und sanfte Skihochtourenklassiker der Hohen Tauern.
Haute Route Chamonix – Zermatt
Der Skihochtourenklassiker par excellence. Skidurchquerung vom Mont Blanc Massiv zum Matterhorn.
Freeridekurs Basis am Arlberg
Lerne das Freeriden in all seinen Facetten. Lawinentraining, Skitechnik, Geländebeurteilung,...
Eiskletterkurs Aufbau in Osttirol
Vertiefe deine Eiskletterfähigkeiten an gefrorenen Wasserfällen.
Coaching Alpinklettern
Individuell auf dich abgestimmtes Programm zur Verbesserung deines Alpinkletterkönnens.
Coaching Eisklettern
Individuell auf dich abgestimmtes Programm zur Verbesserung deines Eiskletterkönnens.
Coaching Freeriden
Individuell auf dich abgestimmtes Programm zur Verbesserung deiner Skitechnik bzw. Abfahrtsperformance.
Lehrunterlagen
Sicherungstechnik
Infomaterial und Cartoons - Petzl
Tourenplanung-Orientierung
Erste-Hilfe und Biwak
Erste Hilfe am Berg Book - Ortovox
Taktische Alpinmedizin (Sicher am Berg)
Webcams
Foto-Webcam (Hochauflösend)
Bergfex (Überblick vieler Webcam-Standorte)
Panomax (360° mit Archivaufnahmen)
Wetter
National
Wetter Südtirol (Italien - Südtirol)
Chamonix Meteo (Chamonix)
MeteoFrance (Frankreich)
MeteoSchweiz (Schweiz)
Zamg (Österreich)
International
Noaa (Weltweit)
Wetter24 (Profikarten - Weltweit)
Wetterzentrale (Profikarten - Weltweit)
Meteoblue (Weltweit)
Tourenportale-Verhältnisse
Lawis (Dokumentierte Lawinenereignisse - Europaweit)
Bergrettung (Unfallberichte, Warnungen)
Bergfex (Tourenportal)
AlpinTouren (Tourenportal)
Gipfelbuch.ch (Aktuelle Verhältnisse - Alpenraum - Schwerpunkt Schweiz)
Bergsteigen.com (Tourenportal und Verhältnisse)
Tourenportal Naturfreunde (Tourenportal)
Karten-Tourenplanungs-Programme
Digitale-Rasterkarten
Bergfex - Alpenraum (Gratis online - 1:25.000 Karten)
Tabacoo - Italien
SwissMap - Schweiz (Track und Routenerstellung)
AustriaMap (BEV-Karten)
AV-Karten - Österreich (Track und Routenerstellung)
Track- und Routenverwaltung
Mapsource (Karten-, Track- und Routenprogramm für GPS von Garmin - kostenpflichtige Vektorkarten)
GoogleEarth (3D Landschaftmodell mit Track- und Routenfunktion)
Apps-fuers-Smartphone
RealityMaps Hochauflösende Luftbildaufnahmen
Relief Map 3D (Satellitenbilder und verschiedene Layer)
Mobiler Notruf (Notfall App mit Standortbestimmung)
PeakFinder Alps (Gipfelbestimmung)
Alpenvereinaktiv (Tourenportal)
Snowsafe (Lawinenlagebericht)
Apemape (1.25000 Karten auch offline, mit GPS und Track-Funktion)
Tourenportal Naturfreunde (Tourenportal)
Bersportseiten-News
8a.nu (Sportklettern international - englisch)
planetmountain.com (international - englisch)
ukclimbing.com (international - englisch)
bergsteigen.com (primär Österreich)
Gesundheitliche Wirkung
Psychische Gesundheit: Bereits 10min draußen in der Natur zeigen positive Effekte
Der Natur
Psychische Gesundheit: Bereits 10min draußen in der Natur zeigen positive Effekte
Von Bewegung
Bewegung und Sport als Ressource für psychische Gesundheit
Von Bewegung in der Natur
Literatur und Ideen
Nachhaltigerer Bergsport Book - Ortovox
Training und Prophylaxe
Tipps zum Ausdauertraining
Polarized-Training das neue Ausdauertraining
High-Intensity-Training zu Ausdauerverbesserung
